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Un paziente entra nello studio dell'oculista perché leggere è diventato faticoso, inciampa negli spazi familiari o non riconosce immediatamente i volti. La visita può risultare normale, oppure mostrare alterazioni insufficienti a spiegare la difficoltà. Il...
Resistenza e resilienza: guida per capirne le differenze
Molti consigli ripetono che bisogna “essere forti” e resistere. È un suggerimento incompleto, perché resistenza e resilienza non descrivono la stessa cosa, e confonderle porta facilmente a scambiare la semplice sopportazione per un vero adattamento. La differenza...
Imparare a dire di no con assertività
Ti capita spesso di trovarti sopraffatto dagli impegni presi solo per non scontentare qualcuno? La capacità di stabilire confini chiari è uno dei pilastri fondamentali del benessere psicologico ed emotivo. Riuscire a dire di no senza sentirsi in difetto ti permette di...
Psicologia del benessere: guida completa
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Perché mio marito non ha più voglia di fare l’amore? Psicologia e intimità di coppia
In molte relazioni arriva un momento in cui la fiamma della passione sembra affievolirsi, lasciando spazio a dubbi e incertezze. Quando si vive una mancanza di sesso o si avverte un progressivo allontanamento fisico, è del tutto normale sentirsi smarriti. Questo...
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Disagio dei giovani: cause e interventi efficaci
Nel 2023 l’indice di salute mentale dei ragazzi tra 14 e 19 anni è sceso a 71, ancora sotto i livelli pre-Covid, e questo dato basta già a cambiare prospettiva: il disagio dei giovani non appare come una fiammata improvvisa, ma come una traiettoria di peggioramento...
FOMO (Fear of Missing Out)
Il panorama relazionale contemporaneo è profondamente influenzato dalla costante connessione digitale. Questo fenomeno ha dato origine a dinamiche psicologiche inedite, tra cui spicca l'ansia legata alla percezione che gli altri stiano vivendo esperienze più...
Perché i social media creano dipendenza?
I social media sono diventati una presenza costante, pervasiva e quasi imprescindibile all'interno delle nostre giornate, modificando radicalmente il modo di comunicare, lavorare e strutturare le relazioni interpersonali. Tuttavia, quando l'interazione virtuale smette...
Quali sono gli effetti di ChatGPT sul cervello?
L'adozione di massa degli assistenti virtuali sta ridefinendo il modo in cui lavoriamo, scriviamo e pensiamo, sollevando interrogativi cruciali sulla nostra biologia. Un recente studio del MIT ha gettato luce sugli effetti di ChatGPT sul cervello, introducendo il...
I rischi psicologici dell’Intelligenza Artificiale
Il panorama del supporto psicologico sta vivendo una rivoluzione silenziosa spinta dalla psicologia digitale e dall'avvento di software avanzati. Questo articolo esplora da vicino le interazioni con i chatbot e l'impatto dei sistemi di intelligenza artificiale sul...
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Cos’è la dipendenza affettiva: riconoscimento e trattamento
Se una persona si ritrova a controllare il telefono del partner ogni volta che vibra, a stare male quando non arriva un messaggio e a rinunciare ai propri progetti pur di restare sempre disponibile, il problema non è più solo la paura di perdere qualcuno. Qui entra in...
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La vita a due attraversa cicli complessi e sfaccettati. Quando una coppia in crisi sperimenta una frattura nel proprio equilibrio relazionale, comprendere le dinamiche sottostanti e imparare come superarla diventa fondamentale. Questo articolo offre una guida...
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Integratori Nootropi Naturali: ha senso assumerli?
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I tre migliori nootropi naturali
Quali sono i tre migliori nootropi naturali? Non chiederlo alla scienza! Al giorno d'oggi, è possibile trovare sul web una miriade di informazioni relative ai famosissimi integratori nootropi. Di cosa si tratta veramente? In questa guida andremo a dare la nostra...