da Amedeo | Dic 18, 2019 | Benessere Psicologico
Mindfulness? Sono sicuro che come termine, non ti è nuovo. Andremo a vedere oggi che cos’è, nell’intervento di Luca Bodini, Psicologo clinico e insegnate di Mindfulness presso l’Istituto Italiano per la Mindfulness. Mi raccomando, leggi molto...
da Amedeo | Mag 23, 2019 | Benessere Psicologico
La variabilità del battito cardiaco o HRV – l’intervallo di tempo che intercorre tra un battito e l’altro – è uno dei markers psicofisiologici più utilizzati sia nello sport che in azienda. Grazie a training e costanti rilevazioni, è possibile...